第一天
經文: 詩篇五十五：22 “你要把你的重担卸給耶和華，衪必撫養你，衪永不叫義人動摇。 ”
默想:
—）經文提醒我們要把重担卸給父神，你有何重担？具體向神陳明，並交託给衪吧！
二）父神會撫養你、照顧你！今次的短宣，你也確信衪的撫養扶助嗎？當你有動摇、疑惑之時，應怎辦？快快抓緊神，更深倚靠衪啊！
三）義人不動搖！誰是義人？你是因信稱義、行合神旨意的人嗎？什麽人或事令你動摇？求主堅立扶持！
第二天
經文: 希伯來書十二：1—2 “我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍着我們，就當放下各樣的重担，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌。衪因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。”
默想:
—）要脫去纏累！什麽東西今時今日仍纏累你，使你不能放低？
二）存心忍耐？我存心是為什麼？為何不能忍耐？要靠主，學習等候神的功課。
三）仰望耶穌！衪是創始成終的神，仍坐在天上垂顧你我！為這次短宣，求主加你力量奔那擺在前頭的路程與事奉，並學習忍受苦難！
第三天
經文: 詩篇—三八：2、3、8 “我要向祢的聖殿下拜，為祢的慈愛和誠實稱讚祢的名，因祢使祢的話顯為大，過於祢所應許的。我呼求的日子，祢就應允我、鼓勵我，使我心裏有能力。—耶和華必成全關乎我的事；耶和華啊，祢的慈愛永遠長存，求祢不要離棄祢手所造的。”
默想:
—）父神有何特性？衪的慈愛和誠實在過去及現在的經歷上，對你有何體會？今次的短宣，神讓你有何新體驗？
二）父神是應允、鼓勵及使人心裏有能力的神！請把自己的困難與需要——交託主！
三）神必成全關乎你的事，衪也不離棄我們！信心仰賴，繼續前行，讓主成全。
第四天
經文: 腓立比書一：11 “並靠着耶稣基督結滿了仁義的果子，叫榮耀稱讚歸與神。”
默想:
一）要時常倚靠基督！短宣佈道及—切事奉，不是靠人力，乃是靠基督！求主校正與幫助你我，常活在主裏面；離了主，我們就不能作什麼！
二）要结滿仁義的果子！什麽是仁義的果子？就是符合神的屬性與要求，也彰顯神的慈愛、公義與聖潔美德。我們是否 “結滿” 了？原因何在？
三）要榮耀神！不是榮耀自己！在今次短宣中，自己的言行表現及生活與事奉，仍可怎樣更榮耀神？
第五天
經文: 以弗所書四：16 “全身靠衪聯絡得合式，百節各按各職，照着各體的功用，彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。”
默想:
—）要發揮功能，妥善配搭：短宣中之分工，你能發揮功用，妥善和諧合作嗎？有何破口、軟弱，求主光照、幫助！
二）要在愛中建立：不單建立自己，更要建立他人！外出探訪、佈道見証，以及負責的聚會事奉，仍是以愛以誠去作，為的是彼此在愛中建立，得造就與福氣！
第六天
經文: 以弗所書四：2-3 “凡事謙虚、温柔、忍耐，用愛心互相寬容，用和平彼此聯络，竭力保守聖靈所赐合而為—的心。”
默想:
—）凡事謙柔：與人相處，人際關係及配搭上態度與言詞，你我仍須怎樣求進步與改善？
二）愛心操練：用愛心互相寬容的功課，在這次短宣中有機會活用嗎？父神要我們有何突破和學習？
三）和平聯絡：你與人相交、溝通有何困難？根本的因由何在？
四）保守合—：怎樣實行？惟靠聖靈，更要竭力啊！
第七天
經文: 出埃及記卅三：14 “耶和華說：我必親自和你同去，使你得安息。”
默想:
—）父神親自同去、同在：這是萬軍的耶和華、全智全能的神親自說的！今次的短宣，衪必親自介入、同在、同行。讓你我全然交託與經歷吧！
二）得安息：不要忙亂、挣扎、翻騰波動！事奉中要學習安穩安息之道。父神應許說：I will give you rest !
三）得勝：現代中文譯本將 “ 安息” 譯作 “得勝” 。今天有什麽尅制、捆绑、壓倒你的？怎樣靠主去突破、得勝？
第八天
經文: 詩篇六十七：1—3 “願神憐憫我們，赐福與我們，用臉光照我們；好叫世界得知你的道路，萬國得知你的救恩。神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你。”
默想:
—）神是憐憫、赐福及光照人的神：為此你要感恩頌讚！並積極向人分享傳揚！
二）胸懷普世：神願世界、萬國、列邦、萬民也得知衪的道路和救思。你對差傳宣教怎樣實踐呢？
三）神的道路：要讓人及世界得知，你我就要積極行動！常行在神的道路中，今天仍是你我的挑戰！先由禱告開始吧！
第九天
經文: 創世記十二：1—2 “耶和華對亞伯蘭說：你要離開本地、本族、父家，往我所要指示你的地去。我必叫你成為大國，我必赐福给你，叫你的名為大，你也要叫別人得福。”
默想:
一）行動的挑戰：神要亞伯蘭 “離開” 及 “往” ，都是信心及順服的挑戰！你對神的態度又如何？
二）主權的轉移： 神要亞伯蘭脫離安舒習慣的本地、本族、父家，去陌生未知的環境，是衪所要 “指示” 之地去。他放下自己的主權與意志，甘心聽從神的指示！今天你人生真正的主權移交给誰？
三）叫别人得福：順從主，神必赐福！也藉你叫别人得福！你的生命活着是為神及叫人得福嗎？今次短宣你怎樣叫人得福呢？
第十天
經文: 阿摩司書八：11 “主耶和華說：日子將到，我必命飢荒降在地上。人飢餓非因無餅，乾渴非因無水，乃因不聽耶和華的話。”
默想:
一）日子將到：那日子就是主再來審判的日子！主必快來！你要怎樣預備迎見神？當儆醒敬虔渡日，奮力傳福音、見証主！
二）天災的預兆：飢荒、乾旱、地震、戰亂等，正是主再來的預兆、提醒！你我更要加把勁去搶救失喪的靈魂，向世人傳揚救恩更要積極熱切！
三）不聽主話：人的飢餓、乾渴，不單是在肉體方面，更涉及心靈方面！主因是不聽神的話之故。去傳揚主的話，去見証神的道，在這末世求主更加力幫助！
第十一天
經文: 以西结書三：17 “人子啊，我立你作以色列家守望的人，所以你要聽我口中的話，替我警戒他們。”
默想:
一）作守望的人：這是神所選立的！你我今天也被選立作守望的人！要為教會、為肢體、為此地、為未信者守望祈求！
二）聽神口中的話：聖經真理及神心意的話語不能輕忽，要仔細聆聽、思想及應用。你最近的讀經靈修生活怎樣？有進步的空間嗎？
三）警告訓誡人：你有屬靈的道德勇氣去指出問題與方向嗎？能用愛心說誠實話，智慧地按真理發言及引導人，求聖靈加力幫助你！
第十二天
經文: 以弗所書三：12 “我們因信耶穌，就在衪裏面放胆無懼，篤信不疑的來到神面前。”
默想:
一）在神裏面：因信耶穌，並常在衪裏面是很重要的事！在短宣中，你我深盼同胞能信耶穌，且常活在衪裏面，不致偏離！
二）放胆無懼：要在主基督裏面，才能支取力量，能放胆不驚人生之風浪與困難。為自己及同胞所面對的代禱吧！讓大家經歷主的同在同行。
三）篤信不疑：秘訣是常來到神面前；離開了主必軟弱、不信及疑惑！你我對神仍要篤信及倚靠！
第十三天
經文: 士師記十八：3下 “誰領你到這裏來？你在這裏作什麽？你在這裏得什麽？”
默想:
—）誰領你到這裏來？今次的短宣，是誰領你到此地來？你更要思想—生的路程是誰帶領的？在人生中每—片斷绝非偶然，萬事互相効力！試從神的角度去看萬事萬物，你必有所得着！
二）你在這裏作什麽？檢视過去十多天的經歷，實在寶貴與難忘。其中所作的有多少蒙神記念與造就别人的生命？為此感恩、交託！
三）你在這裏得什麽？不時省察自己有何所得？有何學習？為主你甘心有何所失？施比受更為有福，至终為天國得人是無價的！
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君言才思 